Você conhece as regras do tênis de mesa?

Veja os erros mais comuns e jogue com confiança.

O que é o Tênis de Mesa?

Pode chamar de ping-pong se preferir, mas o esporte é bem mais sério do que parece. O tênis de mesa surgiu na Inglaterra, no século XIX, como uma alternativa de jogar tênis em ambientes fechados, especialmente no inverno.

O termo “ping-pong” vem do som da bolinha quicando na mesa e na raquete. Mas com o tempo, o jogo começou a ganhar relevância nas quadras e campeonatos e ganhou regras próprias e se espalhou pelo mundo.

Hoje, o tênis de mesa é regulado pela Federação Internacional de Tênis de Mesa (ITTF) e é um esporte olímpico respeitado, especialmente na Ásia. Por exemplo, a China é uma potência referência em técnica, tática e em números de títulos.

Contudo, o tênis de mesa segue sendo um dos esportes mais acessíveis. Está em escolas, clubes, centros de treinamento e até no churrasco de domingo. Mas se você quer jogar bem, seja por diversão ou competição, conhecer as regras é o primeiro passo.

Equipamentos Necessários: O kit básico.

Existem muitas variações de mesas, raquetes e bolas disponíveis no mercado, especialmente para uso recreativo, doméstico ou profissional. No entanto, os equipamentos descritos aqui seguem os padrões oficiais definidos pela ITTF, usados em competições sérias e eventos reconhecidos.

• Mesa: Mede 2,74 m de comprimento, 1,525 m de largura e 76 cm de altura. A superfície é plana, escura e fosca, nada de brilho que atrapalhe o jogo. A linha central só aparece nas partidas de duplas.

• Rede: Tem 15,25 cm de altura e vai de lado a lado da mesa. Precisa estar firme, sem inclinação, dividindo o campo com precisão.

• Bola: Leve e precisa, com 40 mm de diâmetro e 2,7 g. Pode ser branca ou laranja, sempre opaca, para garantir visibilidade.

• Raquete: Pode variar muito. O essencial é que tenha pelo menos uma face com borracha homologada pela ITTF. A empunhadura pode ser estilo clássico ou caneta, o que muda o estilo de jogo.

Como funciona uma partida?

Antes da partida começar, faz-se um sorteio, que pode ser feito com uma moeda (cara ou coroa) ou escondendo a bola em uma das mãos. Quem vence escolhe: sacar, receber ou o lado da mesa. A outra parte escolhe o que sobrar.

O aquecimento é breve, com até 2 minutos de troca de bolas leves. É o momento de calibrar o braço, se ambientar e alinhar o foco.

• Pontuação: O set vai até 11 pontos, mas precisa de 2 de vantagem. Então se empatar 10 a 10, o jogo continua até alguém abrir dois pontos (como 13 a 11). Partidas oficiais costumam ser melhor de 5 ou de 7 sets.

• Saque: Os jogadores trocam o saque a cada 2 pontos. Se empatar em 10 a 10, o saque muda a cada ponto.

• Troca de lado: Ao fim de cada set, os jogadores trocam de lado da mesa. No set decisivo, trocam quando um deles atinge 5 pontos.

E quais as regras de saque?

O saque inicia tudo e é onde muita gente escorrega. Ele deve começar com a bola repousando na palma da mão, aberta e parada. Depois, a bola deve ser lançada verticalmente, subindo no mínimo 16 cm. Nada de jogar pro lado ou esconder com o braço.

Você pode até se inspirar no Hugo Calderano e lançar a bola lá no alto, contanto que siga a regra.

Após o lançamento, a bola deve descer e ser golpeada na descida. No saque válido, a bola toca primeiro o lado do sacador e depois o do recebedor. E lembre-se: o saque deve ser feito atrás da linha de fundo da sua mesa.

Se esconder a bola com o braço, sacar com efeito indevido ou não respeitar a altura mínima, o árbitro pode invalidar o saque. E isso custa ponto.

Quando um jogador ganha ou perde ponto?

Você marca ponto quando o adversário não consegue devolver a bola corretamente, seja porque ela saiu, quicou duas vezes na mesa dele, ou foi tocada com o corpo.

Também ganha ponto se o adversário encostar na rede, mover a mesa ou apoiar a mão livre nela.

Por outro lado, você perde ponto se rebater errado, deixar a bola quicar sem devolver ou sacar fora das regras. Até se bater na mesa ou invadir fisicamente o espaço, o ponto vai pro outro lado.

O que é Let e por que existe?

O famoso "let" é aquele momento em que o ponto não vale. Isso acontece, por exemplo, quando o saque toca a rede e ainda cai na área válida do adversário. Nesse caso, o ponto é repetido sem prejuízo. Outros casos de let incluem interferência externa (como uma bola de outra mesa invadindo a sua), indecisão do árbitro ou problemas técnicos que interrompam o jogo.

Quais as regras em jogos de duplas?

Em partidas de duplas, além das regras comuns, entra uma dose extra de coordenação. O saque precisa ser sempre na diagonal: da metade direita do sacador para a metade direita do recebedor.

Os jogadores devem revezar os golpes. Quem saca não pode bater na bola duas vezes seguidas. Também é preciso respeitar a ordem combinada de saque e recepção durante o set inteiro.

Ao fim de cada set, as duplas trocam os papéis (quem sacava passa a receber) e trocam de posição dentro da dupla.

Conclusão

O tênis de mesa é leve, rápido e cheio de técnica. Quanto mais você entende as regras, mais seu jogo cresce. Agora que você já sabe quais as regras principais, é hora de partir para a mesa e transformar conhecimento em performance. A Jintai está com você nessa jornada, com equipamentos pensados para quem quer jogar sério, com estilo e confiança. Vamos juntos rumo à vitória?

Se você deseja aprender mais sobre o universo do tênis de mesa, vale a pena conferir os artigos abaixo:

• Qual é o Material para Mesas de Tênis de Mesa?

• Como escolher a melhor raquete?

Se quiser dar o próximo passo, vale entender melhor os materiais usados em mesas de tênis de mesa e como escolher a raquete e como isso influencia no seu desempenho. Isso também faz parte do jogo.